右側(cè)后腰部，酸疼，不太敢彎腰

女 | 24歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-08-31 09:12:14 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是設(shè)計(jì)師，長時(shí)間對著電腦，最開始是右側(cè)肩胛骨那酸疼，現(xiàn)在工作量沒有那么大，就不疼了?，F(xiàn)在換了工位，空調(diào)口直吹我右側(cè)胳膊，肘關(guān)節(jié)不敢吹風(fēng)，吹風(fēng)就難受，現(xiàn)在每天戴著棉套袖，也不怎么難受了。但是從上次來例假（21號）開始，我的右側(cè)后腰就開始酸疼，以前可能也會酸疼，但是沒怎么注意，從21號開始，就不太敢彎腰了，坐著躺著都還好，沒那么難受，甚至有的時(shí)候就不疼了，但是彎腰就很難。

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2020-08-31 09:20:25 我要投訴

這種情況考慮是腰肌勞損，和長時(shí)間坐著，運(yùn)動少導(dǎo)致的肌肉松弛有關(guān)系。建議日常帶著腰圍子固定腰椎，疼痛的部位貼活血化瘀消炎止痛的膏藥。疼痛緩解做小燕飛，游泳等體育活動，增強(qiáng)腰背部肌肉力量。

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2020-08-31 09:22:24 我要投訴

你的情況可能也是和之前一樣的長時(shí)間對著電腦引起的腰部疼痛，也有可能是受涼后引起的，首先要注意做好保暖工作，避免久坐或者久站，多局部的熱敷，也可以做做理療，可以貼膏藥同時(shí)口服止痛藥。

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2020-08-31 09:24:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。引起腰部疼痛，活動障礙的原因很多。在你的這種工作性質(zhì)與工作環(huán)境則是會考慮可能是有腰肌勞損或是腰背筋膜炎等，也不能排除腰椎的退行性變的可能。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，查清原因，以便規(guī)范治療。

      以上是對“右側(cè)后腰部，酸疼，不太敢彎腰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！