打完球后第二天起來腳后跟疼，尤其按壓

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的腳后跟比較疼痛的了，考慮是跟腱損傷的情況。
      指導意見：
      打完球一般情況下腳后跟是不會疼的，如果疼那可能是跟腱損傷了。如果發(fā)生這種情況就要好好注意休息了，避免做一些劇烈運動。每天晚上可以用熱水敷一下，選擇適合自己的鞋子，可以用一些活血止痛的藥來使用，以防止病情進一步嚴重。如果還是很痛，可以去醫(yī)院做一下檢查，看看是否有其他的傷。要重視這個問題的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，35歲，打完球后第二天起耒腳后跟疼，尤其是按壓，是軟組織損傷，患肢抬高制動，注意保暖。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，應該是韌帶有拉傷，長時間不運動，突然運動過度引起的
      指導意見：
      建議好好休息幾天，避免劇烈活動，可以做做烤燈之類的物理治療，用熱水泡泡，噴點云南白藥之類的
      
      以上是對“打完球后第二天起來腳后跟疼，尤其按壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！