我只是想咨詢(xún)一下，晚飯后能不能吃乳制品

      病情分析：
      只是吃一個(gè)羊奶片，這種情況不會(huì)發(fā)胖的，只要不吃太多就可以了。減肥期間注意多吃清淡的飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想減肥，平時(shí)需要在飲食上調(diào)理，比如早起吃一到兩個(gè)雞蛋，然后喝一袋牛奶，中午正常飲食，晚上盡量吃點(diǎn)兒水煮菜，然后配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，體重就會(huì)逐漸減下來(lái)的。
      

      病情分析：
      如果你是處于減肥狀態(tài)，這種情況就不建議吃，如果想吃盡量少吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)檫@個(gè)奶塊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也挺高的。還有就是我看你的年齡只有16歲，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，所以一定要合理安排飲食，多運(yùn)動(dòng)，還有就是營(yíng)養(yǎng)也得達(dá)到，不能說(shuō)不吃飯，這樣會(huì)影響你身體發(fā)育的。
      
      以上是對(duì)“我只是想咨詢(xún)一下，晚飯后能不能吃乳制品”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是咨詢(xún)是否可以晚飯后吃奶制品，這種情況考慮需要看這種奶制品脂肪，含糖量的多少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你看看這種奶制品脂肪，葡萄糖及蛋白質(zhì)具體含量高低，如果脂肪，葡萄糖含量低，考慮可以晚餐后吃。