醫(yī)生說濕氣重開了中藥

      如果體內(nèi)濕氣過重，我們可以運用相應(yīng)的中藥進行治療。中藥方面，運用參苓白術(shù)散，可以起到很好的健運脾胃祛濕滲濕的作用。在中藥治療的同時，我們在飲食方面也要注意多吃一些利濕排濕的食物，要少吃或者不吃一些甜膩的不易消化以及生冷辛辣的食物。此外，在運動方面可以配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，這樣也可以很好的祛除體內(nèi)的濕氣。如果因為居住環(huán)境的濕氣過重，我們要避免睡在濕氣比較重的地方，要保持衣物或者是被褥的干燥，也要避免衣物和被子過于潮濕。同時我們還可以運用艾灸，或者是用生姜花椒等等，或者艾葉泡腳，這樣也可以起到很好的驅(qū)寒祛濕的作用。