軍訓(xùn)要變很黑，怎樣快速變白？

      沒有什么快速變白的方法，而且也不利于皮膚健康，注意做好防護，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些防曬的產(chǎn)品，在軍訓(xùn)完還需要注意適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些補水的面膜，多吃一些新鮮的水果蔬菜來補充維生素。
      

      病情分析：
      軍訓(xùn)長時間暴曬。有可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黑。但是過上一段時間會恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要快速恢復(fù)正常，可以做光子嫩膚。吃藥或者涂藥比較慢。平時注意多吃蔬菜水果，注意休息，少熬夜，適當(dāng)鍛煉。