有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 想戀愛又害怕戀愛怎么辦

想戀愛又害怕戀愛怎么辦

女 | 28歲 2020-08-29 15:53:40 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 目前的我狀態(tài)很不好,伴隨抑郁癥,強(qiáng)迫癥,還有討好型人格,每天活得也不開心,可是正常的生活都是沒問題的,從去年吧,我就總想放棄生活,不知道活著有什么意義,也看不到什么希望,從去年也是有在治療,通過吃藥,所以偶爾一次,治療對我的幫助就是能夠正常的工作生活,可還是時(shí)常想對現(xiàn)在的生活說再見,但我還是盡量努力生活著,聽起來是不是很矛盾,是的,我現(xiàn)在的生活就是很矛盾。又想放棄又想過好,可是過好的念頭又不是很大,目前遇到了戀愛方面的問題,其實(shí)我一直是渴望戀愛的,可是我現(xiàn)在的狀態(tài)又抵觸戀愛,因?yàn)槲姨箲]了,遇到一點(diǎn)小事情,我就焦慮的受不了,那我現(xiàn)在的狀態(tài)要不要戀愛呢,還是先放棄戀愛,先關(guān)注自己,調(diào)整自己呢?我現(xiàn)在的狀態(tài)可以戀愛嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-08-29 15:56:02 我要投訴

      病情分析:
      如果自己的心態(tài)不好,在戀愛過程中可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)系不能很好的發(fā)展,因?yàn)閭€(gè)人很難去正確的處理戀愛中的問題和關(guān)系,建議先調(diào)整心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      可以先去心理科系統(tǒng)的接受心理疏導(dǎo),平時(shí)還是要由醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)范的服用藥物,自己也應(yīng)該加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)和日常的情緒調(diào)整。

2020-08-29 16:07 ask78337064yc 追問

我現(xiàn)在的狀態(tài)不適合戀愛是嗎,我就是害怕自己戀愛以后如果與戀人有什么矛盾,又焦慮的不行,可是又想去感受甜蜜的過程。所以很是矛盾,因?yàn)閼賽鄣倪^程,有人關(guān)心你的感覺還是很好的??墒怯峙伦约簳?huì)很焦慮

2020-08-29 16:09醫(yī)生回答:

戀愛會(huì)比較考驗(yàn)人的心理素質(zhì),建議是你目前的狀態(tài)先調(diào)節(jié)下心理狀態(tài),心理狀態(tài)不好,不只是對戀愛有影響,對你生活方方面面都會(huì)有影響。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-08-29 16:06:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況已經(jīng)明確診斷有一定嚴(yán)重程度的神經(jīng)癥,會(huì)受到神經(jīng)癥的影響,出現(xiàn)有經(jīng)常性的大腦皮層緊張,甚至不排除有情緒的興奮和焦慮的交替狀態(tài)。你和自我的人格偏執(zhí),甚至經(jīng)常性的強(qiáng)迫和比較完美的人格表現(xiàn)有直接的關(guān)系,需要結(jié)合當(dāng)前的病情穩(wěn)定狀態(tài)來評(píng)估是否正常的社交和找異性朋友。
      指導(dǎo)意見:
      按當(dāng)前的年齡是需要找合適的異性進(jìn)行相處的,當(dāng)前的病癥沒有影響到正常的生活。同時(shí)在孤獨(dú)時(shí)也需要和朋友選擇傾訴和進(jìn)一步的選擇更加志同道合的異性。是可以主動(dòng)的結(jié)交性格開朗的異性,進(jìn)行朋友式相處的,如果是自己的病情有反復(fù),需要定期的復(fù)查病情以及規(guī)范療程用藥。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-08-29 16:37:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己經(jīng)歷太多事情給自己心里和精神壓力太大導(dǎo)致焦慮抑郁癥傾向的可能,可以通過談戀愛進(jìn)行緩解自己心情的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里面壓抑事情傾訴出來,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,多戶外參加一些有意義的集體性活動(dòng),把心里面壓力傾訴出來告訴家人朋友,積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對“想戀愛又害怕戀愛怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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