健康咨詢描述: 我之前左邊的胸口受到過撞擊,然后去醫(yī)院檢查了很多次也都沒什么事,但是一直感覺有一點點不舒服,我最近感覺我左邊的乳頭有一點點很輕微的疼痛,有好幾天了,我很擔心,然后剛剛突然感覺右邊可能也有一點疼了,而且感覺左胸這一片有時候都有一點點隱隱作痛,醫(yī)生說我可能有焦慮癥,我不知道是不是這個原因,請問我這個是什么情況啊,應該沒什么大問題吧,真的挺擔心的
你這種情況主要是自己對身體過度的關注,導致的一些不舒適或者疼痛的感覺與你先前被撞擊也是有一定關系的,既然醫(yī)生給你做了許多的檢查都沒有問題,那你就不要太在意適當?shù)腻憻?,可以做針灸理療按摩,慢慢的會好,自己也要多培養(yǎng)些興趣愛好,對這些不舒適的感覺不要過度的去關注。
我昨晚放松了心態(tài),試著去看一些歡樂一點的視頻,然后我平時都是風扇直吹胸口的,我昨晚把胸口捂住,不讓胸口吹到風,我感覺好像沒怎么痛了。但是我平時總是感覺自己身體很多地方有問題,而且都很容易害怕,請問這種情況該怎么解決啊
像這種情況自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關注身體這些不舒適的感覺,你越關注會越嚴重,不去關注他分散注意力反而會減輕,所以每當出現(xiàn)不舒服的時候,你可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻。找一些自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
好的,謝謝醫(yī)生,太感謝了
不要客氣,祝你健康。
病情分析:
從你的描述知道,你患有焦慮癥出現(xiàn)了身體不適的表現(xiàn),這種情況與焦慮癥有一定的關系,應該進行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,精神放松,不要考慮太多,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,心態(tài)調(diào)整好了,身體不適的癥狀也會減輕。
我昨晚放松了心態(tài),試著去看一些歡樂點的視頻,然后我平時都是風扇直吹胸口的,我昨晚把胸口捂住,不讓胸口吹到風,我感覺好像沒怎么痛了。但是 我平時總是感覺自己身體很多地方有問題,而且都很容易害怕,請問這種情況該怎么解決啊
你這種情況最主要的就是心理方面的因素,不要著急,不要考慮太多,不要過于關注自己的身體不適,轉(zhuǎn)移注意力,平時多與同學進行溝通交流,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
好的好的謝謝醫(yī)生,實在是太感謝了
不客氣!不要著急,一定要堅持調(diào)節(jié),祝你天天開心^_^^_^^_^^_^快樂!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先就現(xiàn)在的精神是非常緊張的,究竟疼不疼你自己也說不清楚了,是不是。
指導意見:
根據(jù)你的描述,你因為左側(cè)胸口受過撞擊,也沒有檢查過,所以一直不是很舒服,最近感覺有點輕微的疼痛,玩認為你應該是精神緊張導致的,或者是有受傷情況,建議去醫(yī)院拍個片子,也好就不緊張害怕了,發(fā)現(xiàn)問題及時治療,沒有問題就放輕松了。
以上是對“男性,我的乳頭有一點點痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我昨晚放松了心態(tài),試著去看一些歡樂點的視頻,然后我平時都是風扇直吹胸口的,我昨晚把胸口捂住,不讓胸口吹到風,我感覺好像沒怎么痛了。但是 我平時總是感覺自己身體很多地方有問題,而且都很容易害怕,請問這種情況該怎么解決啊
分散注意力,這種情況屬于疑病癥,就是總是懷疑自己身體出了問題,其實什么事沒有,轉(zhuǎn)移注意力就好了。
嗯嗯,十分感謝您,我會自己盡量注意的
不必客氣,祝你一切安好。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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