今天腰沒痛，晚上出去超市里走了兩小時(shí)

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述考慮是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，治療上，建議休息，外敷膏藥外敷通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。注意保溫，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，觀察一段時(shí)間看看再說，

      病情分析：
      由于腰椎間盤突出癥而導(dǎo)致的腿軟無力，說明腰椎間盤突出的程度以及突出的時(shí)間都是相對(duì)較為嚴(yán)重的，已經(jīng)對(duì)脊髓產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致神經(jīng)損傷，所以才會(huì)導(dǎo)致雙腿的軟弱無力，此時(shí)一般保守治療未必能達(dá)到效果，可能最終需要考慮手術(shù)治療，手術(shù)治療一定要摘除壓迫脊髓的腰椎間盤，徹底使脊髓不再受壓，從而給神經(jīng)恢復(fù)的機(jī)會(huì)。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果病情較長(zhǎng)，脊髓損傷已經(jīng)不可逆，可能最終力量恢復(fù)的較差，但是仍然需要將腰椎間盤突出做手術(shù)摘除掉。