關(guān)于自慰，多少次算頻繁？

      每周1到2次正常，如果超過(guò)這種頻繁的話，就需要控制了，建議有這種想法的時(shí)候出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身體質(zhì)，聽聽輕音樂，舒緩內(nèi)心壓力。

      病情分析：
      從你的描述知道，你想知道自慰方面的問題，出現(xiàn)自慰的現(xiàn)象最主要的就是心理方面的因素，自慰沒有確切的好與壞的次數(shù)，因?yàn)槊總€(gè)人的生理需求不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常自慰容易出現(xiàn)泌尿或生殖系統(tǒng)的炎癥，不建議采取自慰的方法，出現(xiàn)自慰的想法時(shí)可以轉(zhuǎn)移一下注意力，調(diào)整一下自己的情緒，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。
      

      病情分析：
      這個(gè)可是沒有很明確的規(guī)定是多少次為好，多少次是頻繁的。一般來(lái)說(shuō)以不影響認(rèn)知能力為準(zhǔn)
      指導(dǎo)意見：
      頻繁的自慰會(huì)導(dǎo)致一個(gè)問題就是認(rèn)知受損，注意，記憶以及精力體力都會(huì)受到影響，如果沒有影響到這些方面一般就認(rèn)為是不頻繁的?？偠灾苛Χ?。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于自慰，多少次算頻繁？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！