健康咨詢描述: 我之前的體重是100左右,不會超過100斤太多的。最近我每天堅持做俯臥撐,體重反而上升了十多斤,我想知道為什么我做運動還增重了。
如果你現(xiàn)在的話運動增加的情況下,那體重反而上升了十多斤,可能你的飲食沒有進行嚴(yán)格的控制,同時的話,因為活動之后我們攝入大量的一個水分,部分人群,基礎(chǔ)代謝率比較慢,所以代謝差可能會造成明顯體重增加。
醫(yī)生,我現(xiàn)在是20歲,打錯了字 那情況是怎么樣的呢
有可能你的基礎(chǔ)代謝率比較慢,所以你需要一定的飲食控制,米面水果和飲料還是盡量減,少同時運動的情況下。水分的攝入,一天控制在兩千左右
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣的,祝您健康
病情分析:
你好,你現(xiàn)在這個年齡階段正是身體增長的最快時期加強營養(yǎng)加強鍛煉,增強體質(zhì)
指導(dǎo)意見:
這個年齡階段不但長高體重也會增加的,只要體質(zhì)好就行,標(biāo)準(zhǔn)體重:身高—105,只要不超重就行
醫(yī)生我現(xiàn)在是20歲,打錯了 就是體重身高還會長多少啊。
身高與很對因素有關(guān)如遺傳因素個體差異和營養(yǎng)狀況,20歲最好去醫(yī)院查下骨垢線閉合情況,如骨垢線已閉合生長幅度不會太大
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝身體健康
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