月經(jīng)不調(diào)，心煩氣躁，睡眠不好
女 | 45歲 懸賞6個健康幣
2020-08-27 15:40:01
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 近兩年月經(jīng)不調(diào)，2019年上半年沒有來月經(jīng)，7月份又來了，直到今年4月份。從五月份開始到現(xiàn)在又沒來了。睡眠質(zhì)量不好，特別的心煩氣躁。整天大腦感覺昏昏沉沉的。有時候感覺心跳不規(guī)律，整天覺得干什么都沒意思，提不起精神。嚴(yán)重影響了我的生活跟學(xué)習(xí)。我這種情況是不是更年期了？怎么調(diào)理一下呀
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-28 15:46:18 我要投訴
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在月經(jīng)經(jīng)常延后，有時候半年，這種情況考慮，你應(yīng)該是更年期引起的，這個時候你要多吃一點(diǎn)雞蛋，牛奶，精肉等高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜水果，可以多喝一些豆?jié){，多吃紅豆，綠豆，黑豆等，鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，平時要多和家人溝通。如果睡眠不好，可以吃點(diǎn)兒，寧神補(bǔ)心片，和更年安治療。
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
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