月經(jīng)不調(diào)，心煩氣躁，睡眠不好
健康咨詢描述： 近兩年月經(jīng)不調(diào)，2019年上半年沒有來月經(jīng)，7月份又來了，直到今年4月份。從五月份開始到現(xiàn)在又沒來了。睡眠質(zhì)量不好，特別的心煩氣躁。整天大腦感覺昏昏沉沉的。有時(shí)候感覺心跳不規(guī)律，整天覺得干什么都沒意思，提不起精神。嚴(yán)重影響了我的生活跟學(xué)習(xí)。我這種情況是不是更年期了？怎么調(diào)理一下呀
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在月經(jīng)經(jīng)常延后，有時(shí)候半年，這種情況考慮，你應(yīng)該是更年期引起的，這個(gè)時(shí)候你要多吃一點(diǎn)雞蛋，牛奶，精肉等高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜水果，可以多喝一些豆?jié){，多吃紅豆，綠豆，黑豆等，鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，平時(shí)要多和家人溝通。如果睡眠不好，可以吃點(diǎn)兒，寧神補(bǔ)心片，和更年安治療。
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種常見的婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>
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