經(jīng)常做夢哭醒最近已經(jīng)連續(xù)五天了
女 | 19歲 懸賞3個健康幣
2020-08-27 08:45:39
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 經(jīng)常做夢哭醒最近已經(jīng)連續(xù)五天了怎么回事啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:04:31 我要投訴
病情分析：
你好，你最近五天經(jīng)常做夢哭醒，這種情況考慮可能是由于精神緊張，學(xué)習(xí)壓力過大，過度勞累引起的植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你注意作息規(guī)律，適當(dāng)運動，鍛煉身體，保持心情舒暢，盡量少玩手機、電腦、看過于激烈的電視等，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳改善睡眠。有事多與家人朋友溝通釋放壓力，愿你健康。
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