噩夢纏身，頭疼胸悶，心跳無力又加快，呼吸困難

女 | 20歲 2020-08-26 15:17:20 1人回復來自天津市

健康咨詢描述：一睡覺就做噩夢，噩夢情節(jié)很連貫，又很真實，身體也有感覺。醒來頭疼疲憊，渾身痛。最主要的是呼吸困難，胸口像壓著石頭一樣，喘不過氣來，需要深呼吸好久才能緩過來。而且心跳跳的又快又虛浮。

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2022-11-01 16:46:05 我要投訴

您好，根據(jù)描述經常做噩夢與思想壓力大，精神緊張，過度勞累等有關，建議睡前不要喝咖啡和濃茶，可以聽聽舒緩的音樂，緩解一下緊張的情緒，也可以服用谷維素片和安神補腦液調理一下，平時適當?shù)倪M行戶外運動，增強體質。

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