健康咨詢描述: 手淫從十幾歲開始吧,性生活都不是很長,現(xiàn)在硬度不夠→_→去過中醫(yī)醫(yī)院說我陰陽腎虛,失眠多夢有幾年了,有時候站時間長腰酸背痛,手心出汗,冬天睡覺一晚上都是冷的,吃過幾個中藥沒撒效果,復(fù)方玄駒也吃了幾瓶,現(xiàn)在急需吃什么藥,一下有三個方子幫幫我
過度手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀,建議及早戒除。平時加強體育鍛煉,多吃富含鈣,鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物??梢钥诜谝粋€方子補益腎陽
吃了半個多月了,還需要別的藥?中成藥也行?每天跑步半小時可以?
可以每天跑步半小時,加強體育鍛煉。效果不明顯的話,最好口服中藥綜合調(diào)理。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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