感覺自己渾身無力很懶散記性不好

      你說的這些癥狀很符合抑郁癥的臨床表現(xiàn)，所以你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來確診一下你目前的精神心理狀態(tài)。以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療，你自己對(duì)自己多些接納認(rèn)可，多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己渾身無力，很懶散，急性也不好。
      指導(dǎo)意見：
      不管過去曾經(jīng)發(fā)生過什么事情，首先建議你做到做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。