健康咨詢描述: 17歲女生長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥導(dǎo)致閉經(jīng)半年,雌激素低,子宮內(nèi)膜薄,請(qǐng)問有什么食物可以快速補(bǔ)充雌激素?紅棗當(dāng)歸黃芪熬水喝可以補(bǔ)充雌激素嗎?
按照你的描述,一般情況下17歲女生,因?yàn)殚L(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng),節(jié)食減肥導(dǎo)致閉經(jīng)半年,雌激素低,子宮內(nèi)膜薄,這種情況建議你還是要減少運(yùn)動(dòng)量,不要再節(jié)食了,紅棗當(dāng)歸黃芪熬水喝是可以的,但是也不會(huì)快速的補(bǔ)充雌激素,建議你平時(shí)多吃一些豆制品吧。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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