今天喝了杯抖音香蕉黃瓜汁為啥肚子腹脹不舒服
健康咨詢描述： 這幾天肚子不知不覺大了，今天中午吃完飯后，榨了杯抖音香蕉黃瓜瘦身果蔬汁，肚子就腹脹不舒服，這幾天也沒吃啥，就上次晚上吃了兩塊披薩，其他就是飯內(nèi)，也有時(shí)來杯飲料，吃了點(diǎn)麻辣腐竹，不知不覺就從118斤左右胖到130多斤左右，我身高1米7，也是易胖體質(zhì)，我想這上幾次大廁會(huì)不會(huì)瘦回來呀！ 我的體重也一時(shí)高，一時(shí)低，要么就胖了許多斤，要么就瘦了許多斤，但總是胖的多，瘦的少，現(xiàn)在也感覺肚子漲麻，通過幾天排便能瘦回來嗎？ 我也在網(wǎng)上看瘦身果蔬汁真的能瘦嗎？ 我三餐都吃沒少過，晚餐要么喝稀飯，今天果蔬汁是下午榨的，也是第一次適應(yīng)這個(gè)果蔬汁瘦身還感覺不適應(yīng)，這是正常的還是真的胖了呀！ 前幾肚子還平的。
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那可能每個(gè)人群的話，就是對(duì)一些里面水果的成份可能出現(xiàn)了不同的一些胃腸道反應(yīng)，所以我們?nèi)绻跍p重的話，可以瘦肉牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，米面碳水化合物，高糖的水果和飲料還是需要減少攝入。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這是喝涼的水果蔬菜汁導(dǎo)致的肚子受涼腹脹。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，多吃水果蔬菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食不喝飲料，，適當(dāng)控制飲食量，多做有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可以達(dá)到減肥目的
那過幾天肚子就會(huì)平回來還是還要通過瘦身才能呀！ 這是胖了嗎？ 現(xiàn)在都感覺肚子撐。 如果不喝果蔬汁體重能輕回來，還是如果天天喝肚子會(huì)越來越大，體重就會(huì)越來越增加呀！ 我感覺我不適合這個(gè)減肥瘦身，但我體重不算胖，肚子看的真的大，每天一杯果蔬汁會(huì)不會(huì)導(dǎo)致復(fù)胖還會(huì)反彈，營養(yǎng)不良呀！
你好，你的肚子大是由于消化不良引起的腹脹，并不是脂肪堆積引起的，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常用手順時(shí)針方向揉揉肚子。
這個(gè)不久自然就能平對(duì)吧
你好，肚子不漲了，肚子就平了。主要腸脹氣引起的大肚子。
這不是胖了的原因?qū)Π?，還有通過排便體重自然減輕了對(duì)吧！
你好，是的，你這不是肥胖，是腸道積氣引起的。
疾病百科| 腹脹（別名：腹部脹氣）
溫馨提示：
不暴飲暴食，盡量少吃產(chǎn)氣的食物，進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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