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后頸右側(cè)在扭頭的時候疼

男 | 13歲 2020-08-24 15:36:00 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：前天的時候下午寫完作業(yè)抬頭的時候后頸頸椎開始有點(diǎn)不適，等了兩天，今天還有，然后現(xiàn)在低頭或抬頭太久轉(zhuǎn)向反方向時都會出現(xiàn)酸痛不適，是怎么了？

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2020-08-24 15:46:42 我要投訴

考慮是頸部肌肉扭傷，可以通過按摩，熱敷，理療進(jìn)行緩解。平時要注意休息，避免頸部的過度運(yùn)動，看書寫作業(yè)的時候要抬頭挺胸，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。

2020-08-24 15:48 ask919445092s 追問

那我讓他自己恢復(fù)多久會好呢

2020-08-24 15:50醫(yī)生回答：

如果自己恢復(fù)的話，可能時間會比較長，大概半個月左右。

2020-08-24 15:51 ask919445092s 追問

好的我去熱敷吧謝謝

2020-08-24 15:52醫(yī)生回答：

不客氣，應(yīng)該的。

2020-08-24 22:13 ask919445092s 追問

對了要是是整個后頸呢，也是一樣是嗎，現(xiàn)在是酸痛，在上述情況下是整個后頸都酸痛

2020-08-24 22:16醫(yī)生回答：

建議先給予熱敷、理療看看。