心理疾病請(qǐng)醫(yī)生解答拜托了
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，平常我總是怕別人不接受我，比如在地鐵上如果有陌生的和我年齡相近的人在一起說(shuō)話或者情侶在說(shuō)話時(shí)，我就感覺自己的存在很不適宜，想躲開他們。請(qǐng)問(wèn)這是病嗎
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，平時(shí)自己總是怕別人不接受自己，遇到別人交流自己會(huì)現(xiàn)在躲避的，可能是有心理問(wèn)題，社交恐懼情緒的。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理心情，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂(lè)的事情做轉(zhuǎn)移注意力，不要考慮太多事情，需要有自信心和勇氣勇敢去面對(duì)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，必要時(shí)咨詢精神科專家進(jìn)行調(diào)理。
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況本身在公眾場(chǎng)合遇到陌生的群體或者是有不熟悉的人相互在周邊講話時(shí)，沒(méi)有共同語(yǔ)言和有一定的代溝是正常的心理，但如果對(duì)大多數(shù)人都產(chǎn)生有抵抗，甚至不敢正視。需要結(jié)合自我的性格是否內(nèi)向以及社交能力欠缺，也不排除有一定的社交恐懼而導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
需要日常通過(guò)多結(jié)交社會(huì)群體以及參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)增強(qiáng)自我適應(yīng)公眾場(chǎng)合的能力。還可以主動(dòng)的增加親和力。同時(shí)要日常生活中多肯定自己，必要時(shí)面診心理門診進(jìn)行人格量表的測(cè)評(píng)和專項(xiàng)的心理干預(yù)。
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