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看不了抑郁事物，如果不小心看到了心理會(huì)很壓抑
女 | 16歲 2020-08-23 17:11:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 平時(shí)都很正常，但是就是不能看悲觀情緒或有關(guān)抑郁的事物，只要看了自己就會(huì)很難受，甚至還有自殘傾向，不過(guò)過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好一點(diǎn)，自己會(huì)克制看抑郁事件，克制自己想自殘的心理
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2022-11-04 06:55:01 我要投訴
你只要看了一些抑郁的東西，你就感覺(jué)有壓抑的情況，像這種主要是自我心理暗示導(dǎo)致的，建議你平時(shí)不要老是看這些使自己情緒變低的一些事情，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，對(duì)自己多鼓勵(lì)認(rèn)可，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。有條件的話可以做個(gè)心理的治療。
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