精神問題還后天性的反社會傾向

      病情分析：
      你這種情況是內(nèi)心當(dāng)中出現(xiàn)的一種焦慮的情緒，這種焦慮情緒可能會影響到你自己的心態(tài)出現(xiàn)一種緊張感，我壓抑感，所以才會產(chǎn)生一種暴力的傾向
      指導(dǎo)意見：
      暴力的傾向。平時要注意放松自己的情緒，多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松音樂，緩解自己的緊張感和焦慮感也很重要，慢慢的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，平時不要鉆牛角尖，多想一些開心的事。
      

      病情分析：
      如果自己感覺到精神心理健康出了問題，自己想調(diào)整，但難以調(diào)整和改變自己感覺的痛苦，想提高心里理健康
      指導(dǎo)意見：
      需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷積極的配合治療，平時一定要有一個健康的生活方式，一定多運動，多參加體育訓(xùn)練和戶外活動