健康咨詢描述: 13歲女身高157凈身高媽媽160爸爸170我可以長多高?11到12歲歲來的月經(jīng) 希望長到165㎝166㎝可以嘛?還有我身高157㎝體重45㎏正常嗎?
依據(jù)你的描述,你的體重和身高比例是非常協(xié)調(diào)的,是正常的,建議你平常要注意鍛煉身體,可以打籃球跳繩,跑步等,做一些有效的鍛煉,在飲食上增加營養(yǎng),對長身高是很有益處的。這樣就能夠達到你理想的身高。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的骨縫沒有閉合的情況下,還是有望在長高的,但是具體長到多高,這個沒有辦法判斷,畢竟基因和和后天都有很大的關(guān)系!
指導(dǎo)意見:
得盡可能的保證充足睡眠的情況下,多吃鈣類魚類,蝦類,豆類,多做跳高向上的運動,同時一定要健康的飲食,少吃垃圾食品,都有利于長高!
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