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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你描述的情況，男14歲，一直長不高，比同齡人的身高相差較大。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉和飲食調理，都有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，保證充足的睡眠時間，不要熬夜對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。
05年的，應該15周歲
你好，從你發(fā)來的手部X光片檢查來看你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，但是空間不大，抓緊時間鍛煉和飲食調理，多曬曬太陽，保證充足睡眠時間來促進身體長高。
空間不大什么意思？你說我最多長多少
你好，還能長高3厘米左右一定要多鍛煉和飲食調理，多曬太陽，保證充足睡眠時間來促進身體長高。
怎么才3cm??？???
你好，每個人的體質都是不一樣的，只要在骨骺線沒有完全閉合之前，多鍛煉身體和飲食調理多曬曬太陽，保證充足睡眠時間，就能夠長的更高，
如果多鍛煉是不是還可以長更高
你好，在骨骺線沒有完全閉合之前通過多鍛煉身體和飲食調理，多曬曬太陽，保證充足睡眠時間來促進身體長高，主要是堅持。
我小時候，為什么一直比同齡人矮
你好，有可能鍛煉身體少，營養(yǎng)搭配不合理，太陽曬的少缺鈣缺少維生素D等原因引體的，
病情分析：
你的片子沒有發(fā)過來。但是你拍片子后沒有找醫(yī)生看看？醫(yī)生說你的骨垢愈合了多少？你才14歲。應該正是長身體的年齡。你可以多吃含鈣高的食物。
指導意見：
保證足夠睡眠不熬夜。保證均衡營養(yǎng)。肉蛋奶合理搭配。多吃含鈣高的食物。適當吃鍛煉身體。多做有氧運動。你是可以長高的。
我05年的
你可以多吃一些含鈣高的食物。不熬夜保持愉快的心情。肉蛋奶合理。多吃水果蔬菜。適當鍛煉身體。做有氧運動。抓住時機。爭取發(fā)揮最大的潛力來長高。
你看一下有沒有什么問題
嗯看著你的骨垢沒有完全閉合但是也基本差不太多了。所以建議你抓住機會趕緊補鈣。鍛煉身體。爭取發(fā)揮你最大的潛力。
你說最多能長多少
這還真不好說。發(fā)揮好了可以張幾厘米。發(fā)揮不好一兩公分。
不可以長更高嗎？
男孩子要長到20歲左右。所以你還是有潛力和有時間的。努力一把試試看，發(fā)揮你最大的優(yōu)勢抓住時機。
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