總覺(jué)得怕冷，吃什么調(diào)理？
健康咨詢描述： 最近這兩個(gè)月老是容易怕冷，但一直都有在鍛煉身體，而且容易出汗，出汗量也比較大，請(qǐng)問(wèn)該吃什么調(diào)理？喝枸杞泡水能恢復(fù)嗎？
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容易怕冷，出汗量大，這個(gè)可能是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，可以吃牛羊肉這類食物，起到溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，但是枸杞泡水不太合適，枸杞主要是養(yǎng)陰的，沒(méi)有溫補(bǔ)的作用。
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病情分析：
您好結(jié)合您目前情況來(lái)看這個(gè)一般是可以適當(dāng)泡一些枸杞子等等藥物來(lái)調(diào)理一下，還可以加一些黃芪
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般對(duì)于您目前情況來(lái)看還是建議您適當(dāng)活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度的情況，這個(gè)還是可以適當(dāng)使用一些黃芪泡水
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