脊椎兩側(cè)的腰這個位置一睡醒就酸痛

      暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期彎腰負重低頭伏案工作玩手機，注意局部有沒有腹痛惡心嘔吐腹瀉尿急尿痛等情況，排除內(nèi)科疾病，沒有可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      早晨起床后背部脊椎兩側(cè)疼痛酸痛，考慮是棘上韌帶和棘間韌帶損傷導致。局部使用消炎止痛的藥物可以緩解。
      指導意見：
      建議你注意可以行針灸、推拿、烤電、拔罐均能緩解，也可以外敷一些具有活血化瘀、祛風除濕作用的膏藥，口服一些藥物緩解。局部保暖，避免寒濕，補充維生素C，E，疼痛應用芬必得，消炎痛。