健康咨詢描述: 通宵完后全身無力發(fā)冷,感覺全身用不上力,很冷,是怎么回事,一個(gè)星期通宵一次有什么危害嗎
長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,睡眠不足,對(duì)身體是有很大危害的,還會(huì)導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生,建議不要熬夜,應(yīng)該保持良好的睡眠,平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉,多曬太陽,能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,通宵一晚上對(duì)身體是非常不好的,大腦,心臟及其他器官得不到有效的休息容易引起一系列的問題。無力發(fā)冷是因?yàn)樯眢w極度疲乏導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議戒除通宵的習(xí)慣,一星期一次也不可以。特別是現(xiàn)在年輕,通宵就是額外透支身體,等著以后工作了沒辦法要通宵了,就沒有那個(gè)精力了。
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