求專家?guī)臀铱纯催@骨骺線是不是閉合了

男 | 16歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-08-21 23:08:28 2人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述：求專家?guī)臀铱纯催@骨骺線是不是閉合了，今年18歲身高166/167左右，如果已經(jīng)是閉合了能吃鈣還有通過運(yùn)動來長高嗎

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2020-08-21 23:14:33 我要投訴

      病情分析：
      觀察你提供的圖片來說，骨骼線現(xiàn)在并沒有完全閉合，再說觀看骨骼線有沒有閉合，要拍攝左手腕部的x光片為準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見：
      所以說建議還是需要醫(yī)院進(jìn)一步檢查，做出網(wǎng)絡(luò)的x光片，如果沒有閉合的話，還是有很大的長高的希望的，可以通過多吃很多很多的食物以及加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動來促進(jìn)長高。

2020-08-21 23:37 ask93388253z5 追問

那可以通過補(bǔ)鈣還有運(yùn)動來提高身高嗎？吃鈣的話都吃些什么鈣

2020-08-21 23:38醫(yī)生回答：

可以口服迪巧鈣片的，另外多打籃球打羽毛球，在10點(diǎn)以前睡覺，多吃豆制品，魚蝦類的食物。

2020-08-21 23:41 ask93388253z5 追問

現(xiàn)在吃的話還算晚嗎我上幾個(gè)問的醫(yī)生都說吃鈣鐵鋅鈣片口服液還有葡萄糖酸鈣咀嚼片

2020-08-21 23:42醫(yī)生回答：

因?yàn)椴⒉粏螁问氢}片的問題，還要飲食補(bǔ)充，這幾點(diǎn)都要結(jié)合起來，另外也與家庭遺傳因素有一定的關(guān)系。

2020-08-21 23:47 ask93388253z5 追問

好的，我知道了那我需要買多少量的迪巧鈣片

2020-08-21 23:54醫(yī)生回答：

買一瓶先吃著就可以了，還是需要以飲食補(bǔ)充為主，多喝牛奶。

陳廣花山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦幫助網(wǎng)友：10664

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2020-08-21 23:16:01 我要投訴

      病情分析：
      從照片上看，骨骺線基本上閉合了，骨骺線閉合以后再長高的希望不大，有可能通過脊柱的拉伸再長高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      身高與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動都有關(guān)系，遺傳占絕大部分。注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠，多做有拉伸動作的運(yùn)動，看能否再長高一些。吃鈣片與長高關(guān)系不大

2020-08-21 23:38 ask93388253z5 追問

請問脊柱拉伸是怎么做？可以通過補(bǔ)鈣和運(yùn)動來提高身高嗎？如果吃鈣的話都是吃些什么鈣

2020-08-21 23:44醫(yī)生回答：

吃鈣片是缺鈣的補(bǔ)充，對長高沒大用處。如果吃飯正常一般是不缺鈣的。平時(shí)多打打球，游泳、跳繩、拉單杠、摸高等等，有利于脊柱的拉伸，對長高也有幫助。

2020-08-21 23:48 ask93388253z5 追問

那現(xiàn)在練還算晚嗎，可以利用一些鈣來提高嗎？

2020-08-22 00:14醫(yī)生回答：

有點(diǎn)晚，鍛煉和補(bǔ)鈣對身體都有好處，畢竟健康才是第一位的。

2020-08-22 00:41 ask93388253z5 追問

那現(xiàn)在通過脊柱拉伸還有長高的機(jī)會嗎大概要買哪些鈣來補(bǔ)買了要怎么吃買多少量要吃多久

2020-08-22 08:29醫(yī)生回答：

可能會長高點(diǎn)。平時(shí)營養(yǎng)均衡，喝牛奶，就不會缺鈣。也可以吃朗迪碳酸鈣D3鈣片，還有迪巧的，都可以。多曬曬太陽，就能促進(jìn)鈣的吸收。