求專家?guī)臀铱纯催@骨骺線是不是閉合了

男 | 16歲懸賞3個健康幣 2020-08-21 23:08:28 2人回復來自

健康咨詢描述：求專家?guī)臀铱纯催@骨骺線是不是閉合了，今年18歲身高166/167左右，如果已經是閉合了能吃鈣還有通過運動來長高嗎

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2020-08-21 23:14:33 我要投訴

      病情分析：
      觀察你提供的圖片來說，骨骼線現(xiàn)在并沒有完全閉合，再說觀看骨骼線有沒有閉合，要拍攝左手腕部的x光片為準。
      指導意見：
      所以說建議還是需要醫(yī)院進一步檢查，做出網絡的x光片，如果沒有閉合的話，還是有很大的長高的希望的，可以通過多吃很多很多的食物以及加強營養(yǎng)加強運動來促進長高。

2020-08-21 23:37 ask93388253z5 追問

那可以通過補鈣還有運動來提高身高嗎？吃鈣的話都吃些什么鈣

2020-08-21 23:38醫(yī)生回答：

可以口服迪巧鈣片的，另外多打籃球打羽毛球，在10點以前睡覺，多吃豆制品，魚蝦類的食物。

2020-08-21 23:41 ask93388253z5 追問

現(xiàn)在吃的話還算晚嗎我上幾個問的醫(yī)生都說吃鈣鐵鋅鈣片口服液還有葡萄糖酸鈣咀嚼片

2020-08-21 23:42醫(yī)生回答：

因為并不單單是鈣片的問題，還要飲食補充，這幾點都要結合起來，另外也與家庭遺傳因素有一定的關系。

2020-08-21 23:47 ask93388253z5 追問

好的，我知道了那我需要買多少量的迪巧鈣片

2020-08-21 23:54醫(yī)生回答：

買一瓶先吃著就可以了，還是需要以飲食補充為主，多喝牛奶。

陳廣花山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院主管護師擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦幫助網友：10664

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2020-08-21 23:16:01 我要投訴

      病情分析：
      從照片上看，骨骺線基本上閉合了，骨骺線閉合以后再長高的希望不大，有可能通過脊柱的拉伸再長高一點。
      指導意見：
      身高與遺傳、營養(yǎng)、運動都有關系，遺傳占絕大部分。注意加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠，多做有拉伸動作的運動，看能否再長高一些。吃鈣片與長高關系不大

2020-08-21 23:38 ask93388253z5 追問

請問脊柱拉伸是怎么做？可以通過補鈣和運動來提高身高嗎？如果吃鈣的話都是吃些什么鈣

2020-08-21 23:44醫(yī)生回答：

吃鈣片是缺鈣的補充，對長高沒大用處。如果吃飯正常一般是不缺鈣的。平時多打打球，游泳、跳繩、拉單杠、摸高等等，有利于脊柱的拉伸，對長高也有幫助。

2020-08-21 23:48 ask93388253z5 追問

那現(xiàn)在練還算晚嗎，可以利用一些鈣來提高嗎？

2020-08-22 00:14醫(yī)生回答：

有點晚，鍛煉和補鈣對身體都有好處，畢竟健康才是第一位的。

2020-08-22 00:41 ask93388253z5 追問

那現(xiàn)在通過脊柱拉伸還有長高的機會嗎大概要買哪些鈣來補買了要怎么吃買多少量要吃多久

2020-08-22 08:29醫(yī)生回答：

可能會長高點。平時營養(yǎng)均衡，喝牛奶，就不會缺鈣。也可以吃朗迪碳酸鈣D3鈣片，還有迪巧的，都可以。多曬曬太陽，就能促進鈣的吸收。