昨天運(yùn)動(dòng)完了腿特別疼怎么辦？

男 | 14歲 2020-08-21 16:44:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：昨天和朋友打完羽毛球，做了些運(yùn)動(dòng)，回來(lái)腿特別疼，一直疼到了今天，以前不怎么出去，會(huì)不會(huì)是突然的劇烈運(yùn)動(dòng)呢？求告知怎么不痛，謝謝

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2022-12-29 18:30:53 我要投訴

平時(shí)不太注意鍛煉，突然的劇烈活動(dòng)，是可以引起腿部肌肉明顯疼痛的，屬于無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況以后可以適當(dāng)?shù)臒岱?，口服消炎止痛類的藥物，比如說(shuō)雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，外用活血止痛膏也有一定的幫助作用。但是無(wú)論哪種治療方式，休息都是很重要的，以后不要突然的劇烈活動(dòng)，而是應(yīng)該循序漸進(jìn)活動(dòng)之前有熱身，活動(dòng)之后有放松。