健康咨詢描述: 腰酸痛是腎虛嗎?這周感覺睡八個(gè)小時(shí)都還是腰很酸痛,是什么原因?qū)е碌?,該吃點(diǎn)什么東西或者藥補(bǔ)回來呢?
你這樣和長期的飲食的睡眠習(xí)慣不好有一定的關(guān)系,應(yīng)注意多運(yùn)動(dòng)一下,不要長期的坐著積極鍛煉身體,保證睡眠很重要,保證心情舒暢按時(shí)睡眠,可以喝一些蔬菜湯,可以按摩一下,補(bǔ)腎強(qiáng)身片等以上是對“腰酸屁股酸”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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