頸椎有問題睡什么枕頭好呢？
女 | 28歲 2020-08-21 08:29:01
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 頸椎有點(diǎn)問題，每天早上起來都睡得脖子疼，枕頭睡得也不高，是那種很軟的類似海綿一樣的記憶枕，但是睡了覺起來脖子還是痛，頸椎有問題睡什么枕頭比較好呢？
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2020-08-21 08:38:18 我要投訴
患有頸椎病，平時應(yīng)該注意不能長時間的低頭活動，還要注意保暖，可通過局部熱敷，理療烤電等辦法進(jìn)行治療，枕頭的高矮度一定要適宜，一般與肩膀平齊，大約十公分左右即可，可以睡乳膠枕。
2020-08-21 08:38:46 我要投訴
平時睡覺的枕頭不要太軟可以睡蕎麥的枕頭高度也不要太高自己握空拳多高枕頭就多高。疼痛的話可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時應(yīng)該減少低頭活動。
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