吃一點肚子容易撐影響睡眠

      那對于這種情況，有可能你胃腸道蠕動相對比較慢，所以你盡量以青菜為主，同時如果有明顯腹脹的這種情況下保持大便的通暢，可以口服馬來酸曲美布丁，改善腸道的蠕動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是過度減肥，飲食不當(dāng)導(dǎo)致的喂胃腸功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時吃飯，少食多餐，清淡易消化飲食，不吃生涼辛辣刺激性食物，不暴食暴飲，吃點健脾養(yǎng)胃顆粒，適當(dāng)多運動，促進消化吸收。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答！根據(jù)你的描述減肥節(jié)食，導(dǎo)致吃點東西就覺得不適，考慮是節(jié)食飲食胃部消化不良！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況考慮是過度節(jié)食導(dǎo)致胃部消化不良，胃部容納量減少，這種情況很容易引起營養(yǎng)不良，建議不要過度節(jié)食，要少吃多餐，注意營養(yǎng)補充，葷素搭配！
      
      以上是對“吃一點肚子容易撐影響睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！