明明不想上廁所卻總想去

      病情分析：
      其實(shí)這是一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，緊張或焦慮的情緒影響到你自己的思想，總是有一種想要緩解緊張和焦慮的方式。害怕自己因?yàn)楸锬蚨a(chǎn)生什么其他尷尬的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，盡量的讓自己放松下來(lái)，多做做運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)。平時(shí)出現(xiàn)這種想法的時(shí)候，如果不是真的有尿的話(huà)，可以轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，慢慢的鍛煉鍛煉自己。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，明明不想上廁所，但是不上不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，你的癥狀表現(xiàn)就是一種焦慮情緒在作祟，建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三你也可以做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。