健康咨詢描述: 脊椎腰椎曲度變直,不能平躺起來疼,側睡沒事,抬腿咯噔響。頸椎曲度反弓,我改怎么訓練,或者怎么采取睡覺姿勢!能治好嗎?
根據(jù)你描述的這些癥狀應該是頸椎生理彎曲曲度變直引起的頸椎病,可以吃點兒活血化瘀的藥物,也可以進行針灸,理療,按摩的方法進行治療。日常生活中盡量少低頭多仰頭,多做放風箏的動作,睡覺時枕頭不要過高,慢慢的調理。
今天干活腰疼,我平躺一個小時后起不來,現(xiàn)在能起來腰疼,是不是我不能平躺呀,我都死的心都有了,郁悶
應該是有腰間盤突出,可以進行檢查。
我該采取怎么睡覺姿勢
急性發(fā)作期可以平躺臥床休息,枕頭不宜過高。
可是一平躺后就起不來了,腰不能用力,特別疼,是不是我快死了
不要有心理負擔,慢慢的調理。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是有頸椎曲度反攻的情況的了,是需要多多注意的了。
指導意見:
頸椎曲度反弓只是提示局部地方有退變,需要根據(jù)具體的癥狀做相應的處理。如果是伴隨頸部的地方疼痛和僵硬,可以選擇按摩和熱敷;另外就是可以選擇藥物比如替扎尼定,還可以選擇一些膏藥比如消痛貼膏有助于緩解。避免長時間低頭看手機打游戲,躺在床上看電視或者看書,這對頸椎是不好的。若確實因工作需要,不可避免要面對電腦,盡量隔一小時起來做做運動,轉轉脖子,放松肌肉。還要在睡覺時注意枕頭的高度,不能太高,盡量選擇較軟的枕頭睡眠。
今天我用先針刀治療了一下,沒打麻藥那種的,還沒給錢,大概多少錢呀,是一個叔叔給治療的,怕給的少不懂行情
你先到確定你反攻現(xiàn)在是到了什么程度,再做治療。
扎的是腰最下面,我的腰也有問題,腰肌勞損
你不說明你具體到了什么程度的了。腰肌勞損的話,就是需要足夠的休息就可以了
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