至少運動，很長時間才出很少的汗，現(xiàn)在剛運動汗多。

男 | 21歲 2020-08-19 19:39:14 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：最近多半個月每天晚上都在運動快走，至前一下運動一個多小時出汗也就頭上有點汗，不至于說汗一滴一滴的往下掉，從昨天開始，不知道怎么了，剛運動15分移，汗珠就一滴一滴的掉，汗特別多，擦都擦不過來。今天也是，走了20分鐘，頭上汗不停，坐下來休息的時候，還在出汗，等好長時間才好。

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尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 04:33:42 我要投訴

正常出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，比如炎熱天氣、運動后、辛辣食物后；最常見的異常出汗原因有幾方面，一種是盜汗，亦稱為“陰虛盜汗”，發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗，亦可因為氣虛，氣不固攝所致；另一種是氣虛自汗，多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致；陽虛，衛(wèi)外不固，以致汗出。夏天天熱對溫度的調(diào)節(jié)不同，活動后出汗也屬于正常，如果天氣變化不明顯，稍微活動后大汗淋漓，看有無氣虛乏力等不適，不排除氣虛所致，多喝水，多喝粥，出汗后避免受風(fēng)受涼。