健康咨詢描述: 磨牙有什么好的辦法緩解嗎,是什么引起的,有時(shí)候淺睡眠的時(shí)候能明顯感覺到咬合很用力,吃了谷維素也沒什么效果,去醫(yī)院正畸科看過也沒什么問題
你好,引起磨牙的原因有很多,應(yīng)該去口腔科檢查一下,建議平時(shí)飯前飯后要漱口飲食,盡量吃一些溫軟易消化的,可以多吃一些含維生素b1b2多的食物能幫助改善癥狀,平時(shí)要放松心態(tài),避免緊張焦慮,也能幫助改善磨牙的癥狀。
病情分析:
夜磨牙主要與精神緊張,疲勞,缺乏微量元素。胃腸道功能紊亂,牙頜不平衡等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你這種情況排除了牙頜不平衡??赡苁俏改c道功能紊亂引起的,可以服用健脾胃中藥調(diào)理腸胃,平時(shí)要注意生活有規(guī)律,飲食清淡,不吃太油膩的食物,晚餐不宜吃的過飽,睡前放松心態(tài)。如果夜磨牙嚴(yán)重,可以戴頜墊,能有效防止牙齒過度磨損。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識(shí)磨牙習(xí)慣者,隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>
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