腰4-5椎間盤突出腰5-骶1椎間盤彭膨隆
健康咨詢描述： 做仰臥起坐后受涼，目前已經(jīng)有兩個(gè)月，癥狀為腰部的左側(cè)，整個(gè)左腿的臀部大腿，腿部小腿外側(cè)疼痛有時(shí)有點(diǎn)發(fā)麻，站立行走困難，站立挺肚子或左右扭腰，能明顯感到腿部有一根筋疼痛，坐和平躺正常，做過兩次理療，醫(yī)生也給開過活血化瘀的藥，帖過一個(gè)療程的，膏藥效果不佳，請(qǐng)問該如何治療？疼痛，時(shí)輕時(shí)重
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
目前是腰椎間盤膨出，并不算非常嚴(yán)重，處于早期癥狀，現(xiàn)在需要多進(jìn)行臥床休息，不要經(jīng)常的我坐辦公室上網(wǎng)，用電腦彎腰干活，多開車多等情況，還是要多進(jìn)行休息，可以進(jìn)行局部熱敷，活血舒筋，配合貼膏藥。
確實(shí)，一開始不是很嚴(yán)重，目前有兩個(gè)月了，就是剛開始沒有好好休息，一直彎腰干活，而且一干12小時(shí)，發(fā)病期間我上班一個(gè)月，目前休息也就兩個(gè)星期不到，藥物和貼膏藥都沒有什么效果，我也不知道該做怎樣的治療
必須改善不良工作姿勢(shì)，才能有效治療，
現(xiàn)在我能明顯感覺到壓迫的是左腿神經(jīng)，在網(wǎng)上查詢腰間盤突出壓迫神經(jīng)的那種癥狀，一模一樣，內(nèi)心也非常害怕，不知道有沒有什么方法可以有效的治療，謝謝醫(yī)生幫忙給說一下
目前只能避免不良姿勢(shì)，否則還會(huì)持續(xù)加重，同時(shí)口服甲鈷胺和神經(jīng)妥樂平治療神經(jīng)。
不好意思，最后一個(gè)問題了，就采納，我是不是現(xiàn)在需要臥床休息？不能運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)還可以忍，疼痛不是非常激烈，休息過后有明顯好轉(zhuǎn)，但只要起來走路時(shí)間一長(zhǎng)，馬上就又疼痛
如果一旦出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，需要盡可能的臥床休息，如果單純疼痛，不需要絕對(duì)臥床，改善工作生活性質(zhì)為主，
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