健康咨詢描述: 家里的老人前幾天體檢說血脂稠,該怎么調(diào)理呢?平時吃點什么水果或者蔬菜好?
血脂高的人需要控制飲食:包括低脂飲食,減少攝入油炸類食物,如動物內(nèi)臟、脂肪、高熱量食物。建議多食用綠葉蔬菜和水果,避免攝入蝦、墨魚等含膽固醇高的食物;適當運動,數(shù)值高的翻倍了應(yīng)該吃降脂藥治療。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況來說,可能有些老人的年齡比較大,機體代謝肯定比較緩慢??赡苁茄那闆r都會偏高。主要就是少吃油膩性比較強的食物
指導意見:
所以說,像現(xiàn)在買這種情況來說,平時最主要的就是多吃一些蔬菜和水果,應(yīng)該沒有什么。特別限制的。但是量也不要過多。飲食上也要低鹽低脂。盡量的都活動??刂埔幌麦w重。
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