健康咨詢描述: 大拇指根部有點酸痛,平時用鼠標(biāo)和手機比較多,大概率腱鞘炎,有什么物理方法可以緩解
狹窄性腱鞘炎,建議:1、于晚上予熱毛巾熱敷。2、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。3、可予扶他林藥膏外涂。4、疼痛加重的話可以口服止痛藥。5、疼痛加劇未見緩解可以痛點局部封閉。6、減少關(guān)節(jié)活動。7、病程長,手指活動受限的話,可以行手術(shù)治療。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,男,22歲,大拇指指根部有輕微酸痛,考慮肌肉肌腱勞損,通常說的“鼠標(biāo)手”,患肢抬高制動。
指導(dǎo)意見:
避免一個動作持續(xù)太長時間,適量運動,注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運動,戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
病情分析:
您好小伙子!看到了您的問題和描述癥狀,首先不要過度緊張放松心態(tài),但是抽時長時間應(yīng)該姿勢開電腦用鼠標(biāo)的話,很容易引起大拇指肌腱粘連性炎癥反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議:首先不要過度緊張放松心態(tài)首先不要長時間開電腦用鼠標(biāo)和看手機等等。晚上用熱水泡泡手,適當(dāng)自己按摩,揉一揉,配合吃點:舒筋活血片和脈絡(luò)舒通丸改善一下癥狀。平時多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物,勿吸煙少喝酒,勿久坐,過度熬夜,多活動鍛煉鍛煉身體。
以上是對“大拇指根部有輕微酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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