最近減肥，吃的很健康也挺多的
健康咨詢描述： 最近減肥，吃的很健康也挺多的，為啥姨媽越來越少，最近這幾個(gè)月都沒了什么原因
回復(fù)區(qū)
減肥期間吃的健康，但是一定要合理保證營養(yǎng)的均衡，食堂的運(yùn)動(dòng)慢慢的調(diào)理，如果值得很健康，但是營養(yǎng)很單一，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，要保證營養(yǎng)的均衡
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病情分析：
你這種情況建議月經(jīng)第3天去醫(yī)院空腹抽血化驗(yàn)一下激素6項(xiàng)，看看激素水平有沒有問題。
指導(dǎo)意見：
如果激素水平有問題，也會(huì)引起月經(jīng)量少的。那就讓大夫根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果對(duì)癥治療。減肥可以應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，然后合理安排飲食，如果說控制著飲食吃的特別少，這個(gè)對(duì)月經(jīng)也有影響的。
但是不來月經(jīng)能化驗(yàn)嗎每天有一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)月經(jīng)沒有影響，就是營養(yǎng)達(dá)不到有影響。你如果你減肥，早上起的可以吃雞蛋喝牛奶，這個(gè)可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，中午還得正常飲食，吃點(diǎn)瘦肉，吃點(diǎn)魚，晚上可以不吃主食的，吃點(diǎn)菜，喝點(diǎn)稀飯。飲食不能控制的太厲害了，這個(gè)對(duì)月經(jīng)也有影響的。
對(duì)我就是這樣一般早上雞蛋+牛奶+燕麥/玉米中午正常吃飯晚上雞蛋西紅柿黃瓜半年了減了快20斤了但是一開始姨媽兩個(gè)星期來一次量特別少，到現(xiàn)在都不來了
那就先等著月經(jīng)，然后月經(jīng)第3天再化驗(yàn)一下激素6項(xiàng)，看看激素水平是否在正常范圍內(nèi)，然后再讓大夫根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果對(duì)癥治療。
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病情分析：
你好根據(jù)你的描述分析減肥吃的很健康，經(jīng)量少這可能和氣血不足、血淤等因素有關(guān)，這需要慢慢調(diào)理
指導(dǎo)意見：
建議您可以采用中醫(yī)的方法調(diào)理，補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀，補(bǔ)腎疏肝健脾是臨床調(diào)理月經(jīng)的有效方法，可口服人參歸脾丸、阿膠補(bǔ)血口服液治療，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃魚肉蛋奶等食物，調(diào)理一下觀察觀察，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥，希望我的建議能夠給予你的幫助，祝你健康
以上是對(duì)“最近減肥，吃的很健康也挺多的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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