看會(huì)手機(jī)就感覺(jué)太陽(yáng)穴發(fā)緊

      您的情況考慮還是偏頭痛引起的癥狀，與您總看手機(jī)也是有直接關(guān)系的，所以平時(shí)要改掉這個(gè)習(xí)慣，要注意多呼吸新鮮的空氣，睡眠作息要規(guī)律，這樣可以幫助緩解癥狀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，這是神經(jīng)性頭痛的表現(xiàn)，與視力疲勞有關(guān)系，應(yīng)該避免玩手機(jī)，堅(jiān)持做眼保健操，保證充分的休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，以粗糧、蔬菜和水果為主，補(bǔ)充足夠的水分，堅(jiān)持鍛煉身體，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如快步走、慢跑、瑜伽、太極拳、健身操、游泳等，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。