長期自慰，已經(jīng)兩年了，一周三四次。

      您好，自慰也是一種不良的習慣，建議盡量不要養(yǎng)成自慰的習慣，如果經(jīng)常自慰的話，以后有性生活會感覺不到舒適的感覺，有可能會影響男女之間的感情問題，盡量注意不要養(yǎng)成自慰的習慣。
      

      病情分析：
      不知道，你想說你補什么呢？張藝，你平時要有一個健康的生活方式，一定多運動，多參加戶外活動，把注意力放在外在
      指導意見：
      如果經(jīng)常的自慰，經(jīng)常的，用這樣的方式達到性的高潮和性的滿足，以后在婚姻生活中可能對性刺激，可能要求比較強烈，或者是不容易達到滿足

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，如果長時間不自慰是可以彌補的，希望你可以盡快糾正自己這種不良行為的。
      指導意見：
      因為長期頻繁自慰可能影響自己身體發(fā)育，學習和身心健康的，現(xiàn)在自己正是青春期發(fā)育階段應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，把注意力或精力集中在學習上面，需要有自信心和勇氣，相信你一定可以做到的。
      
      以上是對“長期自慰，已經(jīng)兩年了，一周三四次?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！