脖子生理興趣都變直了。

男 | 21歲懸賞10個健康幣 2020-08-17 13:57:18 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：脖子兩側(cè)的肌肉特別疼。最近這段時間背上背。的骨頭也有點疼。我工作是廚師，還能上班嗎？可以做力量訓(xùn)練嗎？比如說杠鈴彎舉，杠鈴硬拉。

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2020-08-17 14:01:07 我要投訴

      病情分析：
      頸椎生理曲度變直，引起頸肩疼痛不適，肌肉勞損。要注意頸部休息，避免低頭玩手機等動作。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以頸部烤電理療治療，頸部熱敷，頸圍領(lǐng)固定，維持頸部生理曲度，疼痛嚴(yán)重可以先休息幾天，避免劇烈運動。

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