早上吃藥時嗆到了！肚子有點難受，左右側身有點疼

      根據(jù)你所說的情況，肚子有點兒難受，可以喝一些溫水緩解一下。左右側身有點兒疼，應該之前運動多了或者扭到了的緣故，睡眠可以睡前喝一杯熱牛奶或者聽寫舒緩的音樂，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      失眠會導致患者出現(xiàn)頭暈、頭沉、注意力不集中、周身乏力、心悸、心慌等表現(xiàn)，如果長期失眠，會導致患者記憶力下降
      指導意見：
      平時也可以口服中成藥物，調(diào)整體質，調(diào)整睡眠，可以口服百樂眠膠囊、甜夢膠囊，以及安神補腦口服液，也可以通過中醫(yī)針灸、推拿、按摩的方式改善睡眠