肌肉酸痛無(wú)力坐著睡著都一樣

      沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)肌肉的酸痛，這樣的情況比較常見(jiàn)的現(xiàn)象是高尿酸血癥和缺鈣的癥狀，可以到醫(yī)院化驗(yàn)一下，血液的生化成分可以補(bǔ)鈣，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間癥狀會(huì)改善的。
      

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛可能是由于肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣供應(yīng)不足，糖原無(wú)氧分解時(shí)產(chǎn)生一種叫做乳酸的代謝產(chǎn)物，如果不能及時(shí)排出乳酸，在肌肉和血液中堆積，由于組織缺氧及酸性物質(zhì)的刺激
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要因?yàn)槌霈F(xiàn)肌肉酸痛就中斷鍛煉，反而通過(guò)經(jīng)常的鍛煉，可以提高機(jī)體對(duì)酸性物質(zhì)的代謝能力，經(jīng)常鍛煉并保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，就不會(huì)再出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。