不知道怎么概括，麻煩看詳情，挺急的

      你好，很理解你的心情，你這種情況和你以前家里發(fā)生的事情有關(guān)，建議你還是應(yīng)該好好調(diào)理自己的心情。你現(xiàn)在的任務(wù)就是應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，其他的事情你盡量還是不要操心的。你如果調(diào)理不好，建議你可以到心理門診去進行咨詢，可以和心理門診醫(yī)生進行有效溝通。必要的情況也可以服用藥物來調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對自己病情的描述，擔(dān)心是沒有用的，人各有命，生死大事也不是你能掌管的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，現(xiàn)在的首要任務(wù)就是完成學(xué)業(yè)，好好學(xué)習(xí)，考一個好大學(xué)，擔(dān)心沒有發(fā)生的事情，那是杞人憂天，沒有任何實際作用。
      

      病情分析：
      可能是性格因素的影響，內(nèi)心過于壓抑，家人的離世使你產(chǎn)生了恐懼焦慮心理，總是擔(dān)心家人的安全，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。心情不好時經(jīng)常到戶外散散步參加一些體育健身活動，如打打籃球，跑跑步，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力。同時每天給自己積極的心理暗示，我的家人很健康，我的生活每天都很快樂，我的生活每天都充滿陽光，我一定會快樂起來，祝你早日恢復(fù)健康！也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“不知道怎么概括，麻煩看詳情，挺急的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！