排便比較硬，有時還比較大

      病情分析：
      你好，放假在家，生活不規(guī)律，晚睡晚起，喝水相對也少，這種情況造成排便出現(xiàn)異常，這屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放假也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維素的食物，比如芹菜，韭菜等等，還可以適當(dāng)喝點蜂蜜水。稍微注意一下就可以，沒什么問題的，祝你幸福??！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，可以去正規(guī)醫(yī)院的消化科面診
      指導(dǎo)意見：
      也可以請中醫(yī)號脈吃點湯藥，調(diào)理一下，日常生活中在飲食方面要清淡一些，多補充新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣
      以上是對“排便比較硬，有時還比較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常排便應(yīng)該為每天一次軟便，一到兩天一次大便也屬于正常
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成正常排便規(guī)律，定時排便，養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣，多攝入水果蔬菜，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜久坐