健康咨詢描述: 膝蓋這方面很痛,特別是站久了之后,會出現(xiàn)酸痛,膝蓋彎曲會出現(xiàn)聲響,膝蓋半月板好像損傷
您的檢查報告提示存在有一個3度的損傷,這個如果嚴格意義上來說是需要進行關節(jié)鏡清理的??梢韵葹槟峁┍J刂委煹南嚓P建議,先保守治療,看看效果怎么樣。實在不行,再手術也不晚。要減少活動量,以減少反復過度的擠壓摩擦;第二,可以在膝關節(jié)周圍外用膏藥,配合口服舒筋活血和消炎止痛類藥物;第三平時要注意保護自己的關節(jié),注意保暖,避免受涼受風,長時間蹲著,更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節(jié)有很大傷害的鍛煉活動,可以游泳。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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