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看電視劇手用力握響我手經(jīng)常這樣練握成這樣廢了

男 | 30歲 2020-08-16 15:25:35 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 握的響一直握就能一直響關(guān)節(jié)壞了好難受怎么辦恢復(fù)不過來了嗎

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陳俊華
陳俊華 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 1.體表疾?。后w表腫瘤和感染性疾病。 2.甲狀 幫助網(wǎng)友:34433
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2020-08-16 16:32:04 我要投訴

      手用力握關(guān)節(jié)兒響,用力握手的時候關(guān)節(jié)響,可考慮是由于缺乏微量元素導(dǎo)致的現(xiàn)象,也可能是由于關(guān)節(jié)軟骨受損的原因引起的癥狀,建議補(bǔ)充鈣和營養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物進(jìn)行調(diào)理來改善癥狀,日常生活中飲食多吃一些含鈣和維生素比較高的食物,多喝牛奶來增加骨骼的營養(yǎng),對您的情況也會有所改善。
      

朱晶
朱晶 威海市立第三醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 乳腺增生,靜脈曲張,闌尾炎,腸梗阻等日常護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:6292
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2020-08-16 15:27:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮應(yīng)該是長時間過度用力導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶有一定的損傷,只要注意休息可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,只要改變這種不良的習(xí)慣,平時注意減少關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動,應(yīng)該是可以恢復(fù)的,所以現(xiàn)在不需要進(jìn)行特殊的處理,平時盡量減少關(guān)節(jié)的活動就可以了。
      

趙穎晶
趙穎晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎 幫助網(wǎng)友:14754稱贊:2
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2020-08-16 15:41:17 我要投訴

      病情分析:
      問題分析:
      人的手指關(guān)節(jié)中存在部分液體,液體中溶解有少量氣體。當(dāng)手指關(guān)節(jié)被拉拽時,液體受到的壓力減小,溶解在液體中的氣體就會跑出來,發(fā)出脆響。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:溫和、有規(guī)律地活動指關(guān)節(jié)是有益的,但是粗暴地拉拽出聲響,肯定會損傷關(guān)節(jié)。不過雖然這樣做不會引起關(guān)節(jié)炎,但總是這樣會引起手指腫脹,造成手部功能性障礙。
      
      以上是對“看電視劇手用力握響我手經(jīng)常這樣練握成這樣廢了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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