健康咨詢描述: 這個算脫發(fā)嗎?我頭發(fā)為什么是這樣的?。恳稽c都不順,洗完頭頭發(fā)看起來好,過一會干了和鋼絲球一樣我黑眼圈非常嚴重應該怎么補啊?
從圖片上看沒有看到有脫發(fā)的情況,平時可以吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳等這些營養(yǎng)頭發(fā)的食物,保證睡眠,避免熬夜,放松心情,減少壓力。黑眼圈的話可能是跟睡眠不足有關(guān),平時經(jīng)常按摩眼周的肌肉可以緩解黑眼圈的情況。
你的問題,看著你的頭發(fā)有些干燥,看不出頭發(fā)稀疏,考慮應該是缺乏營養(yǎng)的問題,中醫(yī)認為是腎虛血虛,建議可以服用一些中藥治療,補腎固本,養(yǎng)血生發(fā),注意規(guī)律生活作息,不可熬夜的。
醫(yī)生,你好,我這個是缺什么營養(yǎng),需要怎么補充?。恳メt(yī)院打營養(yǎng)針嗎?我這個頭發(fā)太干枯了
你的情況,考慮有可能是缺乏維生素或者是缺乏微量元素的,建議飲食多樣化的,不要偏食,可以多吃黑芝麻核桃等
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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