健康咨詢描述: 通常都比較規(guī)律,都是上午十點左右排便。但是有一天早上一大早我要考試,連續(xù)考一上午,中間無間隔??荚嚻陂g想上廁所影響大腦運(yùn)轉(zhuǎn)??荚嚻陂g怎么樣才能使自己不排便?比如說是否前一天少吃一點?或是早上不吃早飯,只吃一點巧克力?還是怎么樣可以減少上廁所的幾率?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可以考慮前一天少吃一點,早晨的話建議多少要吃點東西,不要等到考試的時候肚子餓了,影響發(fā)揮。
指導(dǎo)意見:
你也可以早晨起床后或者考試之前上一次廁所,這樣的話考試的時候不就好多了嗎,祝您身體健康。
這個有的時候大部分都還說和你本身的這個緊張狀態(tài)還是說會有一定的關(guān)系的,如果可以的話,我覺得還是說盡量的早餐還是說要少吃一點,或者說是在家就解決掉一部分,那么這個情況就不會由于情緒激動緊張出現(xiàn)這方面的問題。
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