關(guān)于消化系統(tǒng)的問題吧
健康咨詢描述： 通常都比較規(guī)律，都是上午十點(diǎn)左右排便。但是有一天早上一大早我要考試，連續(xù)考一上午，中間無間隔?？荚嚻陂g想上廁所影響大腦運(yùn)轉(zhuǎn)。考試期間怎么樣才能使自己不排便？比如說是否前一天少吃一點(diǎn)？或是早上不吃早飯，只吃一點(diǎn)巧克力？還是怎么樣可以減少上廁所的幾率？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，可以考慮前一天少吃一點(diǎn)，早晨的話建議多少要吃點(diǎn)東西，不要等到考試的時(shí)候肚子餓了，影響發(fā)揮。
指導(dǎo)意見：
你也可以早晨起床后或者考試之前上一次廁所，這樣的話考試的時(shí)候不就好多了嗎，祝您身體健康。
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這個(gè)有的時(shí)候大部分都還說和你本身的這個(gè)緊張狀態(tài)還是說會(huì)有一定的關(guān)系的，如果可以的話，我覺得還是說盡量的早餐還是說要少吃一點(diǎn)，或者說是在家就解決掉一部分，那么這個(gè)情況就不會(huì)由于情緒激動(dòng)緊張出現(xiàn)這方面的問題。
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病情分析：
如果每天必須上午10：00左右排便的話，可以在早上少吃一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見：
早上口服雞蛋含蛋白多的食物可以減少上廁所的頻率，同時(shí)能保持腦部的能量供應(yīng)，盡量的不要使用促進(jìn)大便排泄的多纖維的蔬菜和水果。
以上是對(duì)“關(guān)于消化系統(tǒng)的問題吧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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